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学龄前儿童日需多少维生素
2022-05-14

维生素a每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素,在体内可转化为维生素a。维生素b1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。维生素b2每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。维生素c每日需要量为40~45毫克。在桔子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。维生素d每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄、肝脏。

(责任编辑:zxwq)

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